|
52.8 kg
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 53,56g | Kolh.: 101,79g.
Frukost: Grape Tomatoes, Boiled Egg, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Dole Slawesome Kit Sweet Apple, Starbucks Caffe Americano (Tall). Lunch: Zucchini , Olive Oil , Mushrooms. Middag: Boiled Egg, Grape Tomatoes, Starbucks Caffe Americano (Tall), Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Dole Slawesome Kit Sweet Apple. Snacks/Annat: Yoplait Oui French Style Yogurt - Blueberry, Bananas . mer...
|
|
1403 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|