Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2013
|
198,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2013:
|
2037 kcal
|
Fett: 91,24g | Prot: 67,20g | Kolh.: 235,63g.
Frukost: Grape Crystal Light Energy, 100% Pure Orange Juice, Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Cheddar Cheese, WESTERN DRESSING, Iceberg Garden (Fresh Express). Middag: Singles American Cheese, Chopped Ham, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Cereal Bars - Strawberry Crisp, Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Cheeze it big. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|