Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 49,53g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Черный, Утро Родины Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Утро Родины Кофе с Молоком, Ежики. Middag: Хлеб Черный, Грудка Индейки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetay 's vikthistorik
|