Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 99,07g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Кофе с Молоком, Банан, Zero Сироп Тоффи , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Lunch: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Семушка Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Santa Maria Устричный Соус, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Меридиан Кальмары в Рассоле, Soba Гречневая Лапша. Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сэн Сой Нори, Окей Лаваш Армянский, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Меридиан Кальмар в Рассоле, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichhalteallesaus 's vikthistorik
|