Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1316 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 92,62g | Kolh.: 59,66g.
Frukost: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Middag: Сельдь. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|