Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2013
|
124,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2013:
|
1057 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 76,60g | Kolh.: 144,88g.
Frukost: splenda, Coffee (Brewed From Grounds), water, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Activia Non fat Strawberry yogurt. Lunch: water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Middag: Beef and Pork Meatballs, water, Calorie Free Creamy Bacon Dressing, salad, Brown Gravy (Dry, Instant), idahoan mashed potatoes. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|