Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
2327 kcal
|
Fett: 140,43g | Prot: 79,04g | Kolh.: 180,69g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Middag: Фаршированный Перец. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|