|
het resultaat van 1 week lijnen. het is zeker een mooi resultaat maar ik vind het eigenlijk nog te weinig, had toch gehoopt op meer. maar we gaan gewoon weer door en dan zien we volgende week het resultaat. misschien lukt het dan wat beter met de start van regelmaat door de start van mijn stage.
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
786 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 26,36g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Aldi Eierkoek, Aldi Hagelslag Melk, Becel Light, AH Magere Melk. Lunch: Linera Smeerpaté Ardenner, AH Kip-Kerriesalade, Cherrytomaten, Aldi Extra Volkoren Brood. Snacks/Annat: Duo Penotti Chocopasta, Krentenbol. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|