Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
115,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
2694 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 104,29g | Kolh.: 298,39g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Activia Mangue, Baguette. Lunch: Papaye, Côte d'Or Chocolat, Poisson, Avocat, Heudebert La Biscotte. Middag: Jurançon Vin Blanc , Pommes de Terre Frites, Poisson. Snacks/Annat: Haribo Schtroumpf Pik. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|