Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 98,26g | Kolh.: 65,43g.
Frukost: Останкино Дымовица из Лопатки, Яйцо Куриное, Виноград, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, NovaSweet Фруктоза. Lunch: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. Middag: Останкино Дымовица из Лопатки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Виноград, Магнит Мандарин. Snacks/Annat: Конфета, Milka Шоколад Молочный, Valio Сливки для Кофе 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|