Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1108 kcal
|
Fett: 27,58g | Prot: 63,11g | Kolh.: 162,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Кукурузные Панкейки. Lunch: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Булгур (Вареный). Middag: Дыня, Банан, Нежин Икра Овощная. Snacks/Annat: ПП Панкейки, Сметана , Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|