Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 116,30g | Prot: 72,70g | Kolh.: 60,68g.
Lunch: 서울우유 무가염 버터, 닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리), 양파볶음, 양배추볶음, 표고버섯, 피망. Middag: 서울우유 무가염 버터, 닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리), 피망, 표고버섯, 양파볶음, 양배추볶음, 서울우유 체다치즈 (20g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parksy703 's vikthistorik
|