Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
440 kcal
|
Fett: 15,40g | Prot: 14,48g | Kolh.: 71,45g.
Frukost: Jagung Rebus. Lunch: Jambu Biji, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Labu Dimasak. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Milk Flavor. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rita Djoyodiwiryo 's vikthistorik
|