|
오전 체크
|
108,3 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
689 kcal
|
Fett: 10,12g | Prot: 30,56g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: 고추장, 오징어채볶음, 멸치볶음, 공기밥. Snacks/Annat: 빨간 토마토, 토마토 주스, 광동 비타500. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|