|
surprised and relieved. Back on track. I feel so much better on a low carbs diet.
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1109 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 55,09g | Kolh.: 82,04g.
Lunch: Cheddar Cheese , Butter , White Bread , Vegetable Soup. Middag: M Savers Baked Beans , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Meatballs with Sauce (Mixture). mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|