Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 70,28g | Kolh.: 81,51g.
Frukost: Vanilla Yogurt (Lowfat) . Lunch: Armour Pepperoni Slices, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Middag: Merlot Wine , Texas Roadhouse House Salad, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz), Texas Roadhouse Loaded Baked Potato. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|