|
ya falta poco!!!
|
71,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 73,92g | Kolh.: 26,70g.
Frukost: Café. Lunch: Chuleta de Cerdo Frita, Lala Queso Manchego, Chimex Salchichas Estilo Viena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Middag: Huevo Cocido, Chuleta de Cerdo Frita, Lala Queso Manchego, Arroz de Coliflor. Snacks/Annat: Svetia Stevia, Café, Semillas de Linaza, Queso Crema, Cacahuates. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jade rodriguez 's vikthistorik
|