Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
850 kcal
|
Fett: 13,29g | Prot: 29,91g | Kolh.: 151,84g.
Frukost: Любимый Сад Яблочный Сок, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Ашан Сухарики-Гренки. Middag: Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|