Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 48,62g | Kolh.: 28,06g.
Frukost: Koffie (Gemalen). Lunch: AH Gekruide Gehaktbal Mager. Middag: Witlof, Jumbo Witte Kool, Rundvlees Gehaktballen, AH Excellent Acacia Honing, Witlof. Snacks/Annat: Alesto Mixed Nuts, Rode Tafelwijn. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|