Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 60,40g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Каша пшеничная на молоке. Middag: Оливковое Масло, Пятерочка Лимон, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, ITLV Маслины без Косточки, Galbani Моцарелла, Форель. Snacks/Annat: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Кофе натуральный с молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|