Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
708 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 34,24g | Kolh.: 67,01g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Middag: Royal Forest Какао Порошок, Хлеб Черный, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|