Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1226 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 82,09g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Арбуз, ZINT Коллаген, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Домашкино Кефир. Lunch: Перепелиное Яйцо. Middag: Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|