|
53.0 kg
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 47,53g | Kolh.: 103,12g.
Frukost: Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Lunch: Boiled Egg, Sunset Grape Tomatoes, Fresh Gourmet Crispy Onions, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted, Yoplait Oui French Style Yogurt - Mango, Trader Joe's Tangerines, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. mer...
|
|
1415 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|