Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 94,40g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Каждый День Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Геркулес Монастырский, Курага. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Тилапия. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apelsin1636 's vikthistorik
|