Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1070 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 36,51g | Kolh.: 152,84g.
Lunch: Ovo Frito, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Toddy Toddy Pronto, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Snacks/Annat: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gioavilacanuto 's vikthistorik
|