|
still same but my scales havent been working and I know I gained on holiday back to it tho
|
90,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2046 kcal
|
Fett: 87,26g | Prot: 92,81g | Kolh.: 218,16g.
Frukost: Emmi Caffe Latte, Wetherspoon Traditional Breakfast. Lunch: Marks & Spencer Blueberry Muffin, Greggs Roast Chicken Mayonnaise Sub Roll. Middag: Tesco Broccoli Florets, Flora Light Spread, Chicken Casserole. Snacks/Annat: Aldi Chunky Oven Chips, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
better than me 😂.. I'm increase 1kg 🙃
23 aug 19 av medlem: osama samaraii
|
What have you been having?
23 aug 19 av medlem: annmarie1987
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|