Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 67,74g | Kolh.: 5,11g.
Lunch: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Tirol Nata (25g). Middag: Torresmo, Sadia Frango a Passarinho, Sococo Leite de Coco Tradicional, Swift Camarão Descascado, Caldo de Galinha. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leilane Melo 's vikthistorik
|