Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1616 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 87,45g | Kolh.: 191,06g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Monin Сироп. Lunch: Шебекинские Макароны Группа А, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Оливковое Масло, Кальмар. Middag: Global Village Зелёный Горошек, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Авида Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|