Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
549 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 29,67g | Kolh.: 66,53g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Tempeh (Cooked) . Middag: Apple, Pear, Watermelon, Plum, Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Snacks/Annat: Julie's Oat 25, WRP Cookies. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianatezhya 's vikthistorik
|