Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2303 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 152,06g | Kolh.: 220,81g.
Frukost: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Water, McDonald's Nonfat Caramel Mocha (Large). Lunch: Panda Express Broccoli Chicken, Pork Fried Rice. Middag: Long Island Iced Tea, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Stuffed Chicken Marsala (Dinner). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|