Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1651 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 78,69g | Kolh.: 225,17g.
Frukost: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Çavdar Ekmeği. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali, Tarhana Çorbası. Middag: Tatlı Kavun, Fırında Patates, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çavdar Ekmeği. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seneyefit 's vikthistorik
|