Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 45,31g | Kolh.: 196,63g.
Frukost: Стары Менск Масло 82.5%, Братья Грилль Сосиски Карапузики, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Зеленое Яблоко, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриная Отбивная, Лук, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Middag: Варенье Черничное, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Куриная Отбивная, Лук, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 15%. Snacks/Annat: Хлебны Млын Сушки, Экзон Гематогеша. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|