Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2013
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2013:
|
1286 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 32,77g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: les Minis, Galette Riz Complet de Camargue. Lunch: les Minis, Bretzels Durs et Salés, Compote Pomme Framboise, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). Middag: Koala Guimauve, Clémentines, Oeuf, Pain Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Crème Léger, Nouilles, Filet de Bacon. Snacks/Annat: Pain Blanc, Galette des Rois aux Pommes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|