Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 40,69g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Клубника, Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Золотое Утро Панкейки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Barilla Макароны Отварные, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|