Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 59,22g | Kolh.: 102,70g.
Frukost: Сахар, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Колбаса Докторская, Яичница, Белый Хлеб. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|