Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 44,66g | Kolh.: 217,99g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Midori Кокосовое Молоко, Gerber Пюре Персик. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сады Придонья Пюре Тыквенное. Middag: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Fish House Креветки в Рассоле, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Haribo Веселая Кола, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Haribo Веселая Кола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Haribo Мармелад Мишки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|