Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
443 kcal
|
Fett: 10,54g | Prot: 12,07g | Kolh.: 80,62g.
Frukost: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Armut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ecemm_akyz 's vikthistorik
|