Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1581 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 69,75g | Kolh.: 166,01g.
Frukost: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Евроопт Банан, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Danone Творожный Клубника и Земляника. Middag: Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба", Савушкин Творог Мягкий Лесные Ягоды , Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Евроопт Банан. Snacks/Annat: Чипсы "Lays" Рифлёные "Сметана и Лук", Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|