Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
3207 kcal
|
Fett: 139,80g | Prot: 122,58g | Kolh.: 201,22g.
Frukost: Kawa, Cynamon, Śmietana, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delecta Żelatyna. Lunch: Maliny, Orzechy Laskowe, Ser Gouda, Krotex IQ Ecomer, Delecta Żelatyna, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ogórek Kwaszony, Cebule, Pomidory, Panierowana Smażona Ryba. Middag: Żywiec Piwo Żywiec, Lubelska Wiśniówka. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi, Wódka, Żelki, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|