Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 11,74g | Prot: 174,30g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Рис, Чай. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Рис, Яичный Белок. Middag: Вей Мокачино. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|