Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
833 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 28,58g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной. Lunch: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|