Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
427 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 19,80g | Kolh.: 33,11g.
Frukost: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яичница. mer...
|
|
2041 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|