Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2520 kcal
|
Fett: 112,69g | Prot: 156,34g | Kolh.: 222,76g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Дикси Рис Круглозерный, Перекресток Сибас Жареный. Middag: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Курага, Банан, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|