Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 13,71g | Prot: 96,82g | Kolh.: 213,95g.
Frukost: Яичный Белок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Любавинка Сгущеное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Кофе, Приправыч Мак Пищевой, Любавинка Сгущеное Молоко, Творог (Обезжиренный). Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ранетки. Snacks/Annat: Haribo Мармелад Мишки, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lisova2003 's vikthistorik
|