Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 32,00g | Kolh.: 84,93g.
Frukost: Norven Семга Слабосоленая, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Белый Хлеб, Кофе, Свиточ Зоряне Сяйво . Lunch: Рыбные Котлеты, Баклажанная Икра, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Bounty Батончик, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|