|
вечером было плохо с желудком,вырвало
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 95,98g | Kolh.: 203,88g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Дыня, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Middag: Макароны с Овощами, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Арахис, Протеин Бар Батончик Кокос, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|