Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 83,34g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Fitvia Vanilla Body Shake . Lunch: Berschneider Braten-Kasseler, Berschneider Braten-Kasseler, Philadelphia Milka, Philadelphia Balance, Harry Dinkel Sandwich. Middag: McDonald's Cheeseburger, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|