Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
110,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2507 kcal
|
Fett: 144,18g | Prot: 106,70g | Kolh.: 197,87g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Middag: Сыр Российский, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Крылышки, Табрис Твистер с Курицей . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|