Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
572 kcal
|
Fett: 16,49g | Prot: 48,38g | Kolh.: 59,72g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 羅宋湯. Middag: 水蓮, 白飯, 黑橋牌 蒜味香腸. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|