Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 65,28g | Kolh.: 142,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Магнит Банан, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Middag: Restoria Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|